연말연시 술자리…男 소주 5잔·女 소주 2.5잔 적당 시끌벅적이슈

연말이 되면서 송년회 등 모임이 많아지고 있지요.

술 없는 모임도 제법 많아지고 있지만 
여전히 연말에는 술자리가 많은게 사실입니다.

식품의약품안전처가 오늘! 11일.
건전한 음주문화 가이드라인이 제공되는 
'주유안전정보' 홈페이지를 개설했네요.



 ▲국내·외 주류정보 ▲영업등록절차 ▲건전한 음주문화 가이드
 ▲주류 소비 섭취 실태현황 ▲숙취 원인과 해소법 가이드 등을 제공한다고 합니다.

가이드라인에는 건강을 지키는 바람직한 음주습관 10계명이 소개되어 있는데요.

▲알코올 도수가 낮은 술을 마시며, 폭탄주는 금물 
▲빈속에 마시지 않기 
▲천천히 마시기
▲술잔 돌리지 않기 
▲자신의 주량을 지키며, 동료에게 억지로 권하지 않기
 ▲원치 않을 때 거절 의사표현 확실히 하기 
▲매일 마시지 않기 
▲음주운전은 절대금물 
▲술자리는 1차까지만 
▲약 복용시 금주

당연히 꼭 지켜야 할 것도 !
알지만 지키기 어려운 것도 있네요.

1일 알코올 섭취권장량(WHO)은 
남자 40g(소주 5잔), 여자 20g(소주 2.5잔)이랍니다.
연말 모임에서는 지키기 쉽지는 않겠지만 자제, 자제.


술 때문에 고생하지 않고,
사람 때문에 행복한 연말 보내보자구요 ! 


 ‘주류 안전 정보’ 홈페이지

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